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Ganas de volver

Ganas de volver

Ganas, muchas ganas, casi rozando la impaciencia. Contando los días, las horas, para volver a la cancha. Y al mismo tiempo, intranquilidad, dudas, cierto temor…Un cóctel de emociones y de pensamientos contradictorios. Después de estos meses de confinamiento, de inactividad forzosa, comienza a tomar forma una nueva realidad. Una realidad distinta a la ya conocida…

Cómo afrontar la situación actual de estrés

Cómo afrontar la situación actual de estrés

La crisis sanitaria provocada por el coronavirus COVID-19 está suponiendo, para todos, una situación altamente estresante. Sin embargo, las implicaciones emocionales de esta situación variarán enormemente de unas personas a otras. El estrés es una respuesta adaptativa del organismo a las demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes. Por tanto, el estrés puede…