En estos últimos días estamos jugando un partido muy importante, posiblemente el más importante de los que hayamos jugado o jugaremos jamás. Todos estamos en el mismo equipo y, como yo, en este partido eres titular. ¿Quieres ser MVP? ¡Vamos a por ello! Puede que sientas algo de miedo, nervios, o ansiedad. Puede que incluso…
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Cómo afrontar la situación actual de estrés
La crisis sanitaria provocada por el coronavirus COVID-19 está suponiendo, para todos, una situación altamente estresante. Sin embargo, las implicaciones emocionales de esta situación variarán enormemente de unas personas a otras. El estrés es una respuesta adaptativa del organismo a las demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes. Por tanto, el estrés puede…
Emociones...¡a la cancha!
Baloncesto es emoción. Es disfrute, entusiasmo, alegría y orgullo. Y también rabia, tristeza, frustración y enfado. Esto lo saben bien todos los entrenadores, que en su labor deportiva y educativa viven de manera intensa tanto entrenamientos como partidos. Pero en ocasiones no son ellos quienes controlan sus emociones, sino que son las emociones las que…
Su primer paso
Se acomodó para descansar en su butaca preferida junto a la ventana. En el exterior la temperatura era gélida pero allí, tras el cristal, sentía la protección del sol. Aún así, se acurrucó bajo una suave manta. Respiró hondo y trató de poner en orden sus ideas. Hacía ya algún tiempo que se había marcado…
¿Qué daría por haberlo entrenado?
Cuando aquella mañana Raúl se subió ilusionado al autobús que le llevaría junto al resto de su equipo al pabellón rival, no tenía ni idea de cómo se iba a sentir tan sólo unas horas más tarde. Había dormido poco pensando en el partido y no tenía muchas ganas de hablar, por lo que se…
