¿Qué les pasa a estos propósitos? Pues simplemente que no están bien definidos. Para poder definirlos adecuadamente tendríamos que hacernos (y contestarnos) algunas preguntas como:

¿Qué es para mí “ponerme en forma”? ¿Es un objetivo realista? ¿En cuánto tiempo? ¿Qué cosas concretas debería hacer para ir logrando mi objetivo? ¿Cómo cambiará mi vida cuando lo logre? ¿Cómo impactará en mí y en los que me rodean? ¿Cómo sabré si estoy avanzando en mi propósito? ¿Cómo lo mediré? ¿Qué dificultades me puedo encontrar? ¿Qué haré si se presentan? ¿Quién me puede ayudar? ¿Qué depende de mí para lograr este propósito? ¿Y qué no depende de mí?

A medida que vayamos avanzando en la consecución de nuestro objetivo, nuestra motivación irá aumentando. Pero, para eso, debemos tenar claro dónde estamos y no establecer únicamente un objetivo de resultado a largo plazo sino también pequeños objetivos a más corto plazo.

Necesitamos una lista de propósitos que sean concretos, realistas, que estén establecidos para un periodo de tiempo, que podamos medir, y que dependan en la mayor parte de nosotros mismos. También necesitamos anticipar las posibles dificultades y tener previsto un plan B. Y, sobre todo, saber que no estamos solos. Siempre habrá alguien a nuestro alrededor dispuesto a ofrecernos su ayuda si se la pedimos.

Y ahora… ¡a por los propósitos del nuevo año!

Gema Sancho