Por fin llegan las ansiadas vacaciones. Unos días para descansar, desconectar del trabajo y la rutina, unos días para reponer fuerzas. Se supone que la idea de irnos de vacaciones debería proporcionarnos paz y tranquilidad y, sin embargo, cada vez surge más el fenómeno denominado “estrés prevacacional”El estrés prevacacional es...
¡Socorro, tengo un adolescente en casa!
Hace unos días leí un artículo en que se hablaba del considerable aumento que habían tenido los casos de autolesiones en jóvenes en los últimos años. En España, este artículo cifraba en un tercio (34,7%) el número de jóvenes que había declarado haberse autolesionado en alguna ocasión durante 2025.En los...
Acoso digital y consecuencias psicológicas para los deportistas
La violencia verbal sigue siendo un gran problema en las gradas. Insultos, cánticos, mensajes racistas, deseos de muerte, Parece que de alguna forma nos hemos acostumbrado a que esto ocurra, especialmente en el fútbol.Pero también sucede en el fútbol de base, donde esos mensajes de odio van dirigidos a jugadores...