Por fin llegó el ansiado momento de las vacaciones de verano. Algunos ya las habrán disfrutado y otros estarán a punto de hacerlo. Sin duda, las vacaciones de verano proporcionan grandes beneficios a nuestra salud mental:Alejarse de la rutina diaria del trabajo o los estudios hará que se reduzca nuestro...
Resiliencia
A veces las cosas simplemente no salen como a nosotros nos gustaría. Sara no estaba jugando los minutos que ella quería. Sentía que su entrenador no confiaba en ella. La inseguridad iba haciendo mella en su juego. Incluso estaba pensando en abandonar su carrera deportiva. Todos, ya sea en los estudios, en...
Atención y rendimiento deportivo
La atención es una de las variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo.La capacidad para atender a los estímulos adecuados en cada momento, evitando los estímulos interferentes, puede llevar a la mejora en la toma de decisiones, la anticipación en determinadas situaciones del juego, o a una mayor precisión...