Es día de partido. En el vestuario notas el corazón a mil, sudor frío en las manos y un nudo en el estómago. O todo lo contrario. Notas el cuerpo pesado, te sientes lenta, con la cabeza en otra parte, y cuando quieres darte cuenta ya van quince minutos de...
Cohesión e identidad de equipo
La pretemporada no es sólo el periodo de tiempo para recuperar la forma y jugar partidos amistosos. No es ese tiempo de “ensayo” en el que si no hay mucho esfuerzo e implicación no pasa nada porque aún no cuentan los puntos. La pretemporada es un periodo muy importante para...
Estrés prevacacional
Por fin llegan las ansiadas vacaciones. Unos días para descansar, desconectar del trabajo y la rutina, unos días para reponer fuerzas. Se supone que la idea de irnos de vacaciones debería proporcionarnos paz y tranquilidad y, sin embargo, cada vez surge más el fenómeno denominado “estrés prevacacional”El estrés prevacacional es...