La pretemporada no es sólo el periodo de tiempo para recuperar la forma y jugar partidos amistosos. No es ese tiempo de “ensayo” en el que si no hay mucho esfuerzo e implicación no pasa nada porque aún no cuentan los puntos. La pretemporada es un periodo muy importante para...
Estrés prevacacional
Por fin llegan las ansiadas vacaciones. Unos días para descansar, desconectar del trabajo y la rutina, unos días para reponer fuerzas. Se supone que la idea de irnos de vacaciones debería proporcionarnos paz y tranquilidad y, sin embargo, cada vez surge más el fenómeno denominado “estrés prevacacional”El estrés prevacacional es...
Trastorno Obsesivo-Compulsivo
El TOC o Trastorno obsesivo-compulsivo se caracteriza por la existencia de obsesiones y compulsiones.Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que generan un gran malestar o ansiedad. Estos pensamientos no son simplemente derivados de preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida cotidiana. La obsesión no es voluntaria,...