La pretemporada no es sólo el periodo de tiempo para recuperar la forma y jugar partidos amistosos. No es ese tiempo de “ensayo” en el que si no hay mucho esfuerzo e implicación no pasa nada porque aún no cuentan los puntos. La pretemporada es un periodo muy importante para...
Nueva temporada: nuevos retos
Esta temporada comienzo con mucha ilusión un nuevo proyecto como psicóloga deportiva de la Escuela de Fútbol Femenino de Alcobendas (EFFA), acompañando al primer equipo en el desarrollo de las habilidades mentales que influyen tanto en el rendimiento individual como en el funcionamiento del equipo.A lo largo de la temporada...
Estrés prevacacional
Por fin llegan las ansiadas vacaciones. Unos días para descansar, desconectar del trabajo y la rutina, unos días para reponer fuerzas. Se supone que la idea de irnos de vacaciones debería proporcionarnos paz y tranquilidad y, sin embargo, cada vez surge más el fenómeno denominado “estrés prevacacional”El estrés prevacacional es...