El TOC o Trastorno obsesivo-compulsivo se caracteriza por la existencia de obsesiones y compulsiones.Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que generan un gran malestar o ansiedad. Estos pensamientos no son simplemente derivados de preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida cotidiana. La obsesión no es voluntaria,...
Salud mental y absentismo laboral
Los problemas de salud mental siguen aumentando en España como causa principal de las bajas laborales, suponiendo ya más del 50% del total. Un dato que debería hacernos reflexionar.Uno de los problemas mentales más comunes es la ansiedad. La ansiedad no deja de ser una reacción del cuerpo ante una...
Autoconfianza: El arte de creer en tu potencial
Marta venía de una temporada de baloncesto espectacular. Había sido titular en prácticamente todos los partidos y tanto su entrenador como sus compañeras halagaban su buen juego. El éxito conseguido le había permitido subir de categoría. Pero esta temporada todo había cambiado. Su nuevo entrenador no parecía estar tan convencido de sus grandes habilidades....