Las palabras adecuadas no surgen fácilmente. Resulta increíble el poder que tienen las palabras en la generación de sentimientos y creencias. Las palabras no son simples símbolos; cada una de ellas está asociada a nuestras propias experiencias, a nuestra propia forma de ver y entender todo lo que nos rodea....

Todo lo que pensamos irremediablemente se refleja en nuestros sentimientos, y éstos a su vez en nuestras acciones. Si estamos convencidos de que algo saldrá bien, encontraremos evidencias que refuercen nuestros pensamientos, y actuaremos bajo un estado de ánimo que nos llevará a conseguirlo. Del mismo modo, cuando todo a...

Hace varios días decidí que era el momento de ponerse en forma. No es que anhelara un cuerpo 10 con la llegada del verano. Había estado pensando acerca de cómo estaba viviendo los últimos meses, con una cierta apatía. Había observado cómo la medicación que estoy tomando para controlar mi...