A veces te miras al espejo y no te gusta lo que ves. No te gustan tus brazos, o tus piernas. Ves tus manos demasiado grandes o demasiado pequeñas. No te gusta tu nariz, o quizás tu pelo.Pero no eres sólo lo que ves. Eres mucho más. Eres todo lo...
¿Qué es la autoestima y cómo conseguir una autoestima sana?
La autoestima se define como la valoración que hacemos de nosotros mismos. Esta valoración se ve influida en gran medida por la aceptación o no de nuestros puntos fuertes y débiles y del concepto que tenemos de nosotros mismos.Un concepto relacionado con la autoestima es la autoconfianza, que implica creer...
Rafa Nadal se retira: adaptación al cambio
Rafa Nadal dice adiós al tenis profesional. A sus 38 años, y después de haber conseguido 92 títulos, 22 de ellos del “Grand Slam”, más la medalla de oro en los Juegos tanto en individual como en dobles, y 5 Copa Davis, a falta de lo que ocurra en estos...