Los problemas de salud mental siguen aumentando en España como causa principal de las bajas laborales, suponiendo ya más del 50% del total. Un dato que debería hacernos reflexionar.Uno de los problemas mentales más comunes es la ansiedad. La ansiedad no deja de ser una reacción del cuerpo ante una...
La lista de propósitos
¿Quieres que tu motivación para lograr tus propósitos dure más allá de finales de febrero?Todos los años pasa lo mismo. Comenzamos el año con energía, pensando que este año sí, este año lograremos cumplir nuestra lista de propósitos. Pero poco a poco la motivación va decayendo, y los propósitos se...
Autoconfianza: El arte de creer en tu potencial
Marta venía de una temporada de baloncesto espectacular. Había sido titular en prácticamente todos los partidos y tanto su entrenador como sus compañeras halagaban su buen juego. El éxito conseguido le había permitido subir de categoría. Pero esta temporada todo había cambiado. Su nuevo entrenador no parecía estar tan convencido de sus grandes habilidades....