Hace muchos muchos años, en un lejano lugar, vivía un joven llamado Temeroso. Era un chico corriente, de mediana estatura y más bien flacucho. No llamaba mucho la atención salvo quizás por su extraña mirada, siempre huidiza, y su forma de caminar, con paso rápido, escondiéndose en cada portal, parándose...
Cómo favorecer la estabilidad emocional
Había puesto todo su empeño en llegar a ser deportista profesional. A pesar de su juventud, llevaba ya muchos años entrenando diariamente, cuidando su alimentación y fortaleciendo sus músculos. Hacía mucho que el deporte había dejado de ser un juego o una afición. Para él, el deporte era su profesión,...
Cómo afrontar la situación actual de estrés
La crisis sanitaria provocada por el coronavirus COVID-19 está suponiendo, para todos, una situación altamente estresante. Sin embargo, las implicaciones emocionales de esta situación variarán enormemente de unas personas a otras. El estrés es una respuesta adaptativa del organismo a las demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes....