Imagina que eres un semáforo, con sus luces verde, amarilla y roja. Si te cuesta controlar tus emociones, posiblemente te hayas dado cuenta de que saltas rápidamente al color ROJO y reaccionas impulsivamente gritando o golpeando algo. Sientes que no puedes controlarte.En ese caso te recomiendo que hagas el siguiente ejercicio. Cuando sientas...
Resiliencia
A veces las cosas simplemente no salen como a nosotros nos gustaría. Sara no estaba jugando los minutos que ella quería. Sentía que su entrenador no confiaba en ella. La inseguridad iba haciendo mella en su juego. Incluso estaba pensando en abandonar su carrera deportiva. Todos, ya sea en los estudios, en...
Por qué introducir el coaching en el ámbito educativo
En las últimas décadas se han producido grandes cambios, tanto a nivel tecnológico como económico o social. En el ámbito de la educación, los diferentes agentes que forman el triángulo educativo han evolucionado. Las familias han cambiado, y los alumnos ya no son los de antes. No se comportan igual...