Ganas, muchas ganas, casi rozando la impaciencia. Contando los días, las horas, para volver a la cancha. Y al mismo tiempo, intranquilidad, dudas, cierto temor...Un cóctel de emociones y de pensamientos contradictorios. Después de estos meses de confinamiento, de inactividad forzosa, comienza a tomar forma una nueva realidad. Una realidad...
Este partido lo ganamos juntos
En estos últimos días estamos jugando un partido muy importante, posiblemente el más importante de los que hayamos jugado o jugaremos jamás. Todos estamos en el mismo equipo y, como yo, en este partido eres titular. ¿Quieres ser MVP? ¡Vamos a por ello! Puede que sientas algo de miedo, nervios,...
Cómo afrontar la situación actual de estrés
La crisis sanitaria provocada por el coronavirus COVID-19 está suponiendo, para todos, una situación altamente estresante. Sin embargo, las implicaciones emocionales de esta situación variarán enormemente de unas personas a otras. El estrés es una respuesta adaptativa del organismo a las demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes....