La crisis sanitaria provocada por el coronavirus COVID-19 está suponiendo, para todos, una situación altamente estresante. Sin embargo, las implicaciones emocionales de esta situación variarán enormemente de unas personas a otras. El estrés es una respuesta adaptativa del organismo a las demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes....
Emociones…¡a la cancha!
Baloncesto es emoción. Es disfrute, entusiasmo, alegría y orgullo. Y también rabia, tristeza, frustración y enfado. Esto lo saben bien todos los entrenadores, que en su labor deportiva y educativa viven de manera intensa tanto entrenamientos como partidos. Pero en ocasiones no son ellos quienes controlan sus emociones, sino que...
Su primer paso
Se acomodó para descansar en su butaca preferida junto a la ventana. En el exterior la temperatura era gélida pero allí, tras el cristal, sentía la protección del sol. Aún así, se acurrucó bajo una suave manta. Respiró hondo y trató de poner en orden sus ideas. Hacía ya algún...